萧元宗，扬州（今属江苏）人。与祖无择同时（《祖龙学文集》卷五）。 萧元宗的诗文(1篇)
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石是人非世所传，宜阳城郭古山川。
和光瓦砾曾无累，委质泥沙积有年。
石是人非世所傳，宜陽城郭古山川。
和光瓦礫曾無累，委質泥沙積有年。
和祖无择袁州东湖卢肇石。宋代。萧元宗。 石是人非世所传，宜阳城郭古山川。和光瓦砾曾无累，委质泥沙积有年。地僻久为神物护，时来方遇使君贤。介然作镇东湖上，德政何当向此镌。
